Táplálási tanácsadó

Hasznos tanácsainkkal és tippjeinkkel szeretnénk segítséget nyújtani a szülőknek a baba helyes táplálásával kapcsolatban.

Tovább a tanácsainkra

Válaszd ki a csecsemő életkorát! - gombok

Válaszd ki a csecsemő életkorát!

Hasznos tanácsok minden életkorhoz!

hasznos informaciok kep

6-8 hónapos kortól


hozzataplalas megkezdese

Válozatosabb étrend!

6 hónapos koráig szoptattad gyermeked? Akkor itt az ideje, hogy megismertesd a szilárd táplálékokkal.

A csecsemő ebben a korban már nagyon aktív és sok energiára van szüksége. Az anyatej a legjobb táplálék a babának, de az idő múlásával önmagában már nem biztosítja teljes mértékben azt az energiát, amire szüksége van.

Kínálj az anyatej mellett pépes állagú táplálékot gyermekednek. Olvasd el tanácsainkat, hogyan ajánlott elkezdeni a hozzátáplálást.

Amennyiben a hozzátáplálást már korábban elkezdted, úgy bővítsd ki a baba étrendjét! 

A változatos táplálás így kezdődik:

  • Az életkornak megfelelő, új ételek kóstoltatása az új ízélményekért
  • Ízletes gyümölcsdesszertek tízóraira és uzsonnára
  • Még több gyümölcsös bébiital
  • Anyatej

Így bővítsd ki a baba étrendjét

sikeres hozzataplalas6

Reggeli

Reggelire továbbra is anyatejet kapjon a baba. Amennyiben nem tudsz szoptatni és tápszerre van szükség, kérjük, konzultálj gyermekorvosoddal, védőnőddel a babának megfelelő tápszerről. 

sikeres hozzataplalas7

Tízórai

Tízóraira továbbra is kaphat a baba gyümölcspépet és anyatejet. Amennyiben éhes marad a baba, gyümölcspép helyett kínálj gabonás gyümölcspépet.   

sikeres hozzataplalas8

Ebéd

Először a szárnyas húsos, majd a vörös húsos menüket kínáld. Ha már bevezetted a glutént a baba étredjébe, úgy kínálhatsz neki tésztával készült húsos menüt is.

 

sikeres hozzataplalas2

Uzsonna

Uzsonnára kínálj neki gabonás gyümölcspépet vagy duót.

 
sikeres hozzataplalas3

Vacsora

A Jó éjt tejbegrízek laktatóak vacsorára az anyatej mellett.

 
sikeres hozzataplalas9

Fontos a folyadékfogyasztás!

A szilárd ételek kevesebb folyadékot tartalmaznak, mint az anyatej, ezért az anyatej mellett a bébiitalok és a víz fogyasztása is ajánlott. A csecsemő immunrendszere kb. 1 éves korra fejlődik ki, ezért a szilárd táplálékok fogyasztása mellett továbbra is törekedj az igény szerinti szoptatásra.

Cookie-kat használunk
Weboldalunkon cookie-kat használunk. Ezek egy része elengedhetetlen az oldal működéséhez, míg mások az oldal és a felhasználói élmény javítását segítik (követő cookie-k). Eldöntheted, hogy engedélyezed a sütiket vagy sem. Felhívjuk figyelmed, hogy ha elutasítod őket, előfordulhat, hogy nem fogod tudni használni a webhely összes funkcióját.